慢性的な疲れ、不眠、肌荒れ、更年期の症状など
なんとなくの不調をかかえたオトナ女性が
毎日の健康を保つメソッドで
過去328名の方が...
元気はつらつに過ごせるようになった
を期間限定で無料で公開します！
このセミナー動画は過去10年間不眠や頭痛、花粉症の悩みでお薬を服用されてる方、食に関わるお仕事のスキルを身につけたい方へ、今まで薬膳で500万以上投資し、15年間薬膳と伝えてきてもっとも大切なポイントをギュッと凝縮させて3本の動画として特別にプレゼントいたします。
ココロやカラダの不調を解消しようと、がんばっても効果が出ないケアほど、悲しいものはないですよね？
このまま何年も経ってしまったら「動けなくなっているかもしれないです」「痛みになっていそうです」
こういった不安な気持ちを打ち明けてくれたりします。
まずは今まで一生懸命やってきたケアがなぜ効果が出なかったのか？
そしてどうやったら効果が出るのかを知って今までのケアの方向性を修正していきましょう。
TVや雑誌などの情報から自分に合っているかどうかわからずにケアをしていませんか？
私自身、栄養学では冷えや花粉症の症状は良くなりませんでした・・・
そして私と同じように栄養学では自分のカラダの状態が良くならなかった栄養士さんをはじめ、
多くの方が慢性的なつかれ、冷え、花粉症、頭痛、不眠、更年期の症状、不妊、肌荒れ、便秘など、
薬膳を取り入れることでカラダをととのえてきました。
どのようにカラダをととのえて、リフレッシュさせてきたのか？お伝えします。
328名の方が実践してきた体質をととのえてきた黄金ルールをお伝えします！
この黄金ルールを知らずしてカラダの変化は見込めません。
今まで、カラダをととのえるために時間やエネルギー、お金を使ってきても満足いく効果を感じられず、今のあなたがあるのだと思います。
黄金ルールで自分のケアをオリジナルケアにしていきましょう。
あなたの体質をととのえていくのは「食材」
毎日の食事に使っている「食材」をあなたにあった「食材」に切り替えていきましょう。すると毎日の食事が薬膳に変わります。
体質をととのえていくための4つの要素とは？また、食材の組み合わせ方の法則をお伝えします！
薬膳のもとになる中医学では「中庸（ちゅうよう）」という言葉があり、「過不足なく偏りのない」バランスの取れた状態をいいます。
バランスのとれたカラダは毎日の生活で活動しても疲れず、自分のやりたいことに惜しみなくエネルギーが使える状態です。
表面にに出ている症状からカラダの中で起こっている不調の「原因」を読み解く力を身につけることで、ちょっとした不調を食材でととのえていくことができるようになります。
また、身につけたことを活かして健康のサポートをするお仕事にも活かしていくことが可能です。
健康とはカラダが元気な状態、陰と陽のバランスがとれている中庸の状態のことです。
多くのケアはたとえば痛みがある時に痛みを抑えるというような症状に対してその症状が弱まったり、消すようなケアをしています。
ですが、症状は表に出ているカラダのサインです。奥底に本原因があり、この根本原因が心と体の両方に直結しているので、根本原因を解消すると内臓が本来の力を発揮して健康な状態になります。
講師紹介
管理栄養士として世界トップクラスのトヨタ系自動車部品メーカーアイシン系列の複数の社員寮でメニュー考案を担当。延べ16万5900人以上の献立のサポート。
薬膳での講演実績は500本を超え、薬膳資格講座14年間開講。100％の合格率で有資格者は300名以上排出。
調理師専門学校では2000名以上を指導し、クリニックでは栄養相談に13年間従事し延べ2500人以上の栄養相談を実施。
大学時代から1年の半分をくしゃみや鼻水という花粉症の症状で悩まされ、10年以上服用していた薬を薬膳の根本療法で改善。
カラダをリセットしたことで1年中思いっきり人生を楽しめる自分に生まれ変わる。
薬膳の哲学的思想が感情のコントロールや人間関係など、人生にまで活かせるというところまで落とし込みができ、自分らしく「芯」のある自分を手に入れる。
難しいと思われている薬膳を楽しくわかりやすく伝えることを得意とし、修了生は10年間服用していた不眠症の薬を手放して外出できるようになる、子どもと休日に遊ぶ体力がないくらい弱ってた方が休日に家族で旅行に行けるようになる、肌荒れで人前に出るのが嫌だった方が講師としてデビューなど、たくさんの修了生が人生を大きく変えている。
カラダの健康があってこそ、美味しいものを食べたり、家族との時間、旅行や趣味に打ち込むなど、さまざまな体験ができ、人生を楽しめるという想いから過去の自分のようにカラダの不調を抱えている方に薬膳を伝える活動をしている。
修了生とともに生涯現役を目指して仕事もプライベートも楽しんでいる。
著書
オトナ女子の薬膳的セルフケア大全
（ソーテック社）
著書
オトナ女子の薬膳的セルフケア大全
[中国語版]（ソーテック社）
監修
いちばんわかりやすい
五臓六腑のととのえ方
（河出書房新社）
海外メディア
HEALTHCARE BUSINESS TODAY
星野 泰恵さま
倦怠感が解消して、家族4名の花粉症がよくなりました！
毎日倦怠感がある状態。家族の花粉症をよくしたいと思い、参加しました。
「症状の原因を見つけるのが難しい」と思っていましたが、シンプルに理解ができてよかったです。
つかれや気になっていた更年期の症状が解消して、落ち込むことが少なくなりました。
また自分だけでなく、家族4人全員の花粉症がよくなりました！
※個人の感想であり効果を示すものではありません
大西 知子さま
10年以上服用していた不眠症の薬が手放せ、
外出ができるまでに変化！
不眠で10年以上薬を服用。自分に自信がなく、外出することもこわい状態でした。
精神的にココロにゆとりを持てて、人間関係まで改善しました！
外に出る恐怖心が穏やかになり、外出できるようになりました。
※個人の感想であり効果を示すものではありません
吉村 美保さま
全身の不調の解消方法わかって、体力が回復
県外に出かけられるようになりました！
全身の強い凝り、眼精疲労、PMS、大きな病気をした後の体力の戻りがとても遅く、どうしたらいいかわからない状態でした。
食事の仕方や生活リズムなどを自分の体質に合った形に変えていけるようになり、日々の生活で精いっぱいだったのが、休日に県外まで出かけられるようになりました。
気力がなく、新しいことが考えられなかった自分が、新しいことにチャレンジしようと思えるようになりました！
※個人の感想であり効果を示すものではありません
林 映里子さま
薬膳の考え方が楽しく、
沢山の人に伝えたい思いで講師として活躍！
元々、かなりの冷え性で冬には靴下２枚重ねをしても寒いほど。栄養学では改善されなかった症状が薬膳で解決しました！
薬膳の哲学的な思想は人生に役立ち、体質をととのえるだけにとどまらず、人生に活かせる薬膳をたくさんの方に広めたいと思い、講師として活動しています。
※個人の感想であり効果を示すものではありません
野田 知子さま
料理教室、講師、コラム執筆をするほどご活躍
子育てを卒業し、第２の人生で打ち込めるものを探す中で『薬膳』と出会い、学びました。
「こんな前向きな人生を後半で過ごすことになるなんて、自分が一番驚いてます！」
薬膳と出会い、生涯の友達ができ、人生が大きく変化しました。現在、料理教室や講師、コラム執筆をしています。
※個人の感想であり効果を示すものではありません
忙しい女性が多く、日々のつかれがとれず、ちょっとした不調から大きくカラダの調子が悪くなったというご相談を受けることが多いのです。
カラダのセルフケアは不調になってからの期間より、回復させる 期間の方が長くなります。
できるだけ早くセルフケアを行い、健康で楽しく過ごす方を増やしたいと思ったからです。
管理栄養士、看護師など健康のプロの方もいらっしゃいますが、多くの方は国家資格などをお持ちではない「食」や「健康」にご興味のある方がご参加いただいております。
14年間資格講座を100％合格させてきた実績がありますので、どなたも習得されています。
考え方を知ることで、総菜や外食などでも取り入れていただくことが可能ですので、ご安心ください。
国際中医薬膳師（上級）まで取得された方は、薬膳の講師、薬膳料理教室の先生、薬膳の本の出版、漢方薬局で薬膳を取り入れて開業など幅広く活躍されております。
それ以外にも自分の体調を整えるため、家族や友人などの体調を整えるなど、いろいろと活用されています。
なお、薬剤師、栄養士、調理師、主婦の方など、幅広い方々が薬膳の講座を受講されています。
