＜薬膳レシピ＞

2019年11月15日（金）

【薬膳レシピ】黒ごまのチュイ―ル～便秘　虚秘の薬膳～

今月のテーマは、便秘です。
体質別の便秘の中で...

＜薬膳レシピ＞

2019年10月15日（火）

【薬膳レシピ】鮭とニラ入り山芋のお焼き ～晩秋涼燥の薬膳～

日中は暖かな日もありますが、
朝晩の気温が下が...

＜薬膳レシピ＞

2019年9月15日（日）

【薬膳レシピ】さつまいもとりんごのケーキ　～初秋温燥の薬膳～

秋の始まりは、少しづ...

＜薬膳レシピ＞

2019年6月15日（土）

【薬膳レシピ】サバ缶のブイヤベース ～瘀血の養生～

今月は、瘀血(おけつ)予防がテーマです。
瘀血と...

＜薬膳レシピ＞

2019年5月15日（水）

【薬膳レシピ】鶏肉とアスパラガスのレモンクリーム煮 ～初夏の症状の薬膳～ 　

立夏を迎え爽やかな風を感じる気候となりました。
...

＜薬膳レシピ＞

2019年4月15日（月）

【薬膳レシピ】鰆のから揚げ　フルーツ香味だれ添え ～肝の養生～

 桜の花に続き、色とりどりの美しい花々が春を表してい...

＜薬膳レシピ＞

2019年3月15日（金）

【薬膳レシピ】貝柱と新玉ねぎのマリネ ～春の養生～

　春分の日が近づき、気温が目まぐるしく変化しながら暖...

＜薬膳レシピ＞

2019年2月15日（金）

【薬膳レシピ】イカとタコのパエリア　菜の花を添えて～春のはじめの養生～

寒が明けてもなお残る寒さを「余寒」といいますが、季節...

＜薬膳レシピ＞

2018年12月15日（土）

【薬膳レシピ】　かぼちゃのスコップコロッケ～冬至のかぼちゃ料理～

冬至には、「ん」のつくものを食べると「運」が呼び込め...

＜薬膳レシピ＞

2018年10月15日（月）

【薬膳レシピ】　鮪のガーリックステーキ ～たっぷりのねぎと味噌のお味で～

秋らしい過ごしやすい日が続いてますが、日が短くなり、...

＜薬膳レシピ＞

2018年9月15日（土）

【薬膳コラム】　焼き秋刀魚の炊き込みご飯

9月になり日差しやカラッとした空気で少しずつ秋の気配...

＜薬膳レシピ＞

2018年8月15日（水）

【薬膳レシピ】さやいんげんとじゃがいものあっさり炒め

　各地で記録的な暑さが続いておりますが、皆様、健康体...