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<薬膳レシピ>一覧

<薬膳レシピ>

2023年1月15日(日)

【薬膳レシピ】スパイスグリーンカレー ~冬の養生~

 お正月も過ぎると
一年で最も寒さが厳しい時期...

<薬膳レシピ>

2022年12月15日(木)

【薬膳レシピ】干し柿とさつまいものパウンドケーキ~エイジングケア~

冬至が近づき寒気が強まってきました。
空気も乾...

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2022年11月15日(火)

【薬膳レシピ】柚子衣のマグロカツ 温野菜サラダ添え~腎の養生~

立冬を迎え朝晩の冷え込みから
冬の始まりを感じ...

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2022年10月15日(土)

【薬膳レシピ】栗とキノコのおこわ~養肺の薬膳~

私の住んでいる地域で、
3年振りにお祭りが開催...

<薬膳レシピ>

2022年9月15日(木)

【薬膳レシピ】甘酒入り杏仁豆腐 ~温燥のふわとろデザート~

初秋の時期は温燥の頃です。
日中はまだ暑熱が残...

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2022年8月15日(月)

【薬膳レシピ】玄米お粥~夏の疲れを癒す薬膳~

今月は、伊東千鶴子先生のコラムに添って、
夏の...

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2022年7月15日(金)

【薬膳レシピ】オイルサーディンの夏野菜炒め ~夏の養生~

 例年より早かった梅雨明けにより、
急激な気温...

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2022年6月15日(水)

【薬膳レシピ】はと麦入り鮭の混ぜご飯 えごまの葉の醤油漬け添え~脾の養生~

梅雨入りして湿度が高くなりました。

<薬膳レシピ>

2022年5月15日(日)

【薬膳レシピ】金針菜とレモンバームの前菜 生ハム添え ~欝々気分解消のための薬膳~

新緑の美しい5月です。
立夏を迎え暦では夏の始...

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2022年4月15日(金)

【薬膳レシピ】セリと牛肉のしゃぶしゃぶサラダ ~晩春の薬膳~

季候は、晩春にはいりました。

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2022年3月15日(火)

【薬膳レシピ】タコとニラの米粉のチヂミ ~春のはじめの養生~

3月に入り春めいてきましたね。

春に影...

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2022年2月15日(火)

【薬膳レシピ】イカとキノコのアヒージョ~初春の薬膳~

立春を迎えました。
外気はまだまだ寒くても、春...

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