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＜活動レポート＞
2016年8月1日（月）
中医薬膳指導員 資格講座 第４回
７月30日に中医薬膳指導員 資格講座を行いました。
今回は調理実習後ということもあり、前回お話した五行と
気・血・津液の復習をした後に、五臓の働きの話をしました。
五臓は現代の医学の五臓とは違い、
臓器だけのことを指しているのではく
その働きまで含んでいます。
五臓の話を聞くと人の体は五臓が関連して働くことによって
健康を保っていることがとてもよくわかります。
また、つかれてくるといつも同じ症状が出やすいということもよくあります。
それは、その働きを中心に行っている臓があなたにとって弱い臓となります。
弱い臓を食材などで補うことで体調がととのいます。
ご自身の気になった症状はどの臓が担当していましたか？
この間大阪で行った自分の五行を知って養生に生かすというのも
ウィークポイントがこの五臓で分類されていました。
いろいろ学んで、自分の健康を守っていきましょうね！
